Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 23, 2009

Canecorsojose woog op het moment van schrijven 78.90 kg (bmi: 30.06).

Zonder mijn eetdagboekje bij te houden, lukt het toch een beetje om weer te zakken. Al moet ik zeggen dat het moeite kost, en de hele dag alert zijn. Het borreltje laat ik ff staan, al heb ik er wel zin in. Mijn glaasje wijn bij het eten neem ik nog wel.
Misschien dat ik van de week wel een keertje bij werk, om te kijken of ik goed zit en misschien niet te laag in mijn calorieopname.
Zwemmen doen we nu praktisch elke dag, zelfs met de straffe wind. We trekken dan wat baantjes langs de dijk, en met de wind tegen, en de grotere golven is dat best zwaar. Wat zullen we een conditie krijgen.
We slapen dan ook als roosjes ;-) en worden smorgens met spierpijn wakker.

July 23, 2009 om 15:06
Ja Jos
Wat flink, elke dag zwemmen.....
Wedden dat je daardoor van je plateau afgevallen bent?????
Je gaat GOED!!!!!!
xxxx
:broulond:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan